【女醫的貼身推薦】瑜芹醫師如何保養私密肌
（文末有小彩蛋）
「有沒有處理分泌物的方法？🙋♀️」、「該怎麼讓自己聞起來香香的？🙋♀️」
門診的時候，常常會有患者跟我說：陰道分泌物很多、有異味、私密肌會搔癢，用了婦產科開的塞劑跟藥膏，但還是常常復發，又或用完了但覺得一直回去拿藥不是辦法，卻也不知道平常要怎麼保養？
"我知道大家很想問「瑜芹醫師，你自己都怎麼保養私密肌？」"
瑜芹醫師從大學時代就持續有在用外陰部清潔用品喔！也很幸運地，不論是以前念醫學院的時候熬夜念書、或者臨床後的瘋狂值班生活，不正常作息倒是沒有讓我有這些常見私密肌困擾。也因為這樣，過去我僅有使用過外陰部清潔用品，沒有嘗試過噴霧或是保濕保養類的產品。
其實外陰部的日常保養，不外乎「穿透氣材質的內外褲、不久坐、要勤勞地更換護墊，適度地清潔」；無奈台灣天氣型態溼熱，一旦感染過陰道炎，後續只要作息不正常、熬夜加班顧小孩抵抗力差，或者經期前後，甚至沒什麼特別原因，搔癢、異味、陰道炎都可能再度爆發...（所以平時保養才重要🤷♀️）
「搔癢」跟「異味」是最常見困擾女性族群的小問題，有人主張外陰部皮膚嬌嫩，用清水清潔、不需要特別用清潔劑，當然也有人提倡各式弱酸性的親膚不過敏清潔、保養用品，各式內服外用的作法，雙方也都有基本的科學根據。
有另一種極端狀況是，因為太害怕陰道炎復發，太注重私密肌的清潔，結果因為過度清潔，還是非常癢。🤦♀️🤦♀️
"而我自己呢？我是認為女性私密清潔用品好用的這一派！"
因為外陰部雖然皮膚嬌嫩，但只要是皮膚都會分泌汗水及油脂，同時，陰毛為了保護外陰部又長得比其他部位的毛髮更濃密、粗硬，姑且不論每個人體液既有的味道，毛髮、汗水、油脂混和在一起，再加上女性正常就會分泌體液，在悶熱的環境下，一定比裸露在外的皮膚更容易感染、或產生不好的味道；這就是為什麼我會使用外陰部專用的清潔品。
直到最近收到了 "HH私密系列產品 " 的試用，才真是大大打開了我的眼界！
除了符合台灣炎熱的夏日需求，主打涼感、抗菌，產品線從基本的清潔、去除異味的噴霧，還有私密粉嫩精華，每種產品都各自有4到8種不同的香味選擇，整個琳瑯滿目。
重要的是，HH家的產品取其「Herb草本」及「Health健康」的出發點，產品的成分採用多種自然植物萃取精油，並且避免使用酒精、paraben防腐劑、皂鹼、人工色素等物質，讓消費者可以安心選購。
而大家一定也想知道：所以瑜芹醫師自己親身使用後感覺如何～推薦嗎？
私密噴霧隨手一噴，超。方。便！已放入私密小物化妝包！
噴霧是我最驚豔的產品！！！我選在經期尾聲的時候開始使用，一開始擔心直接噴在外陰部的皮膚上會有刺激感或引發過敏（我皮膚超級敏感），所以是噴在護墊上，驚豔的點在於它有效地抑制經血的血腥味，而且即使噴在護墊上，也感受到溫和不刺激的涼感。這款我用的是玫瑰味，不過不是我想像中的玫瑰味（到底是哪種玫瑰！？），所以我應該會再找其他香味來試試看～（各式花香很多選擇！）
使用方法也很簡單，上完廁所朝外陰肌膚噴1-2下就可以囉！跟我一樣一開始有些擔心的話，可以先從噴在內褲、衛生棉上開始試試。
香香心情好，氣味從鼻腔直通大腦情感中樞，真的有安心感！
粉嫩精華我用的是薰衣草，是三款中我最喜歡的味道，塗抹起來清爽不黏膩，連續用幾天也沒有長粉刺或痘痘，除了外陰部、屁股微笑線，其實身體其他色素沉澱的位置像是手肘、膝蓋也都可以擦，是一款可以安心持續使用的產品，但你們知道的，這種美白產品要持之以恆地使用才看的到效果。
最後，私密肌專用的清潔劑（潔淨露），清潔力足夠但又不會洗淨力太強、使毛髮及皮膚感到乾澀，涼感適中，不會「嘎冷筍」XD 洗完滿舒服的，這款我是試用蒼蘭的味道，不會假假的像香精味，同時添加了衛福部核可的抗菌成分，感覺安心。
這次的體驗最後總評很正向
噴霧是真的住進我的私密小物化妝包，所以推薦給大家。
品牌推薦嗎？ ★★★☆
態度用心，但為了國人最在乎的C/P值，所以包裝上沒有像國外品牌一樣那麼高級，未來有機會繼續加分！
實際使用推薦嗎？ ★★★★
從婦產科醫師或女性角度看，都解決了女生的生活小困擾，很不錯！
會願意自己繼續用？ ★★★★★
會喔！最推的就是私密噴霧了，對女生來說有種小法寶的安心感，上課、加班、約會、經期，都可以使用！安心感！這點我很愛！
一起好好呵護私密肌！
https://hhtaiwan.com/跟著瑜芹醫師一起保養私密肌
本集小彩蛋
我有問楊先生要不要用用看...女生用的，溫和不刺激而且也香香的。
「老婆～真的耶，香但是不嗆鼻，難怪女生會買，而且真的不油～哈～」他從浴室傳來回話...
「老婆～而且開始涼涼的耶!!!」他彷彿發現新天地一樣地說到。
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