【女醫的貼身推薦】疫情不能出國也不怕，一秒帶你瞬間回到日本的好物！
「好想出國 (TT____TT) 」
「什麼時候才能去日本呢？」
相信這樣子的對話，隨著暑假開展，一定也曾發生在你跟朋友/家人的對話中
（這篇文末一樣有楊先生小彩蛋喔 :p）
《想念出國，更想念回到日本的時光》
你還記得上一次出國是什麼時候嗎？轉眼新冠肺炎疫情超過一年半，我想大家一定跟我一樣很想念出國的日子，又或跟我一樣，特別想念日本～
記得去年(2020年)一月去了一趟日本東京、河口湖，終於見到日本的象徵「富士山」，還有要天時地利才看的到的「逆富士」(就是富士山在河口湖上的倒影)。當然，也一路大吃特吃！
每次去日本，一定有幾樣食物是"定番"，一定要吃到，和牛燒肉、特色居酒屋、名店拉麵、現切海鮮、產地水果，還有，北海道牛奶！（大家的定番都有哪些呢？）
而距離解封、自由出入境可能還有一段時間的現在，透過道地的日本美食回味出國的日子，「 特選四葉鮮牛乳」就是我去 日系超市必買的週末小確幸，一杯濃郁香醇的牛奶，彷彿瞬間回到日本！
《北海道鮮乳的美味祕訣 - 『乳脂肪比例』》
日本除了在地的美食特產之外，最棒的就是冷鏈與酪農業的發達，因此到處都能買到美味新鮮的鮮牛奶！但 鮮牛奶那麼多種應該怎麼選？最簡單的方式就是比對「乳脂肪」含量，相對於台灣的標準落在3.0%以上，日本的鮮奶可都是以 3.5%~4.0% 作為基本盤，所以喝起來自然口感濃郁、味道香甜，早餐出門或是晚上洗完澡（特別是洗完溫泉後來一杯牛奶），真的是一種享受！
而其中佼佼者當然是 來自日本北海道十勝的特選四葉鮮牛乳 ，居然專業且自信地把乳脂肪比例全年變化表直接放上，而且全年都在3.7%以上，只能說，日本的酪農們的用心與專業，真的讓人佩服！
《北海道氣候＋ #酪農用心＋ 冷鏈專業＝特選四葉鮮牛乳》
特選四葉鮮牛乳在產地北海道從乳牛身上擠出後，不做任何成分調整，經過高溫130度兩秒鐘殺菌、包裝之後，直接冷藏在0到7度之間，一路低溫運送到台灣來到我們手上，「特選」兩字，不僅表現在前面提到的乳脂肪，也表現在日本最優質的包裝與冷藏環境。 日本的冷鏈鍊設備發展得非常完備，運送途中不會有任何機會讓牛奶直接置於室溫中（這也是為何日本的超市都能買到現切生魚片的原因之一），所以特選四葉鮮牛乳才能安心健康的，帶著香濃美好的滋味，一路從北國飄洋過海來到濕熱的台灣，我們大家也因此可以安心飲用！
《 喝一口直接回到日本的美味！》
飲用的方法，當然是自己喝光，不要分給別人（誤），開玩笑的啦，跟情人、家人一起喝的時候，還能討論一下濃郁的口感，一起回憶出國的時光，會更好喝喔！瑜芹醫師建議 冰箱裡拿出來直接飲用才是王道！冰冰的牛奶，微甜的滋味，還有濃郁的奶香，高達3.7%以上的乳脂肪含量，卻不帶有騷味， #直接飲用就是最奢侈的享受！
當然，拿來入菜或做甜點也是非常棒的選擇，瑜芹醫師目前已經測試了「超奢侈南瓜濃湯」，接著正在嘗試日式濃口布丁了哈！
《女性與孕媽咪別忘了補鈣》
飲用的量，根據國人膳食營養素參考攝取量地建議，成年人一天需要1000mg的鈣，用特選四葉鮮牛乳一杯250mL來計算，建議可以一天早晚各一杯，其他從食物中攝取。（ 女性的鈣質攝取可以參考瑜芹醫師粉絲團的文章！）
除了小北鼻跟成長中的孩子 也別忘了照顧自己
除了成長中的青少年、懷孕中的媽媽會需要鈣質的補充，別忘了還有停經後的女性，少了雌激素，女性身上的鈣質會快速流失，加重骨折風險！高品質的特選四葉牛鮮乳，適合全家大小飲用。
《到日系超市逛街，順手把日本帶回家！》
最後，重點中的重點，到底哪裡可以買到一口回到日本的特選四葉鮮牛乳呢？ 日系或進口超市如百貨公司裡的Jason’s Market、Fresh Mart、City Super 都有喔！其他電商通路如蕃薯藤有機超市，或是 代理經銷商麥德食品自己的官網、蝦皮也都買的到（上官網一定買得到其實最方便～）讓你在家防疫也可以喝到頂級的特選四葉鮮牛乳唷！
想起曾經走過的日本街道、名勝景點，新鮮的干貝與生魚片、甜美的水蜜桃與草莓、濃郁的鮮乳與冰淇淋（開始有畫面了)...
喝一口 特選四葉鮮牛乳，真的會一秒回到日本喔！
《文末小彩蛋》
「請問～～～」客廳傳來楊先生的呼喚
「冰箱裡這兩罐北海道牛奶可以直接喝完嗎？」
「超濃超誇張好喝耶！」
「不行喔！」我成熟的微笑回覆到
「有一半是我的喔！」
沒辦法出國的時候，
有一罐日本的味道在冰箱
真的太有感了～難怪要吵著喝～
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