【女醫的貼身推薦】私密肌不只清潔乾淨就好，關鍵是油水平衡

「私密處長痘痘應該怎麼辦？」

「清潔妹妹的私密肌膚後，更覺得乾燥發癢呢！」

《妹妹搔癢、異味？私密肌膚的困擾一再發生怎麼保養！》

門診時很多女生都會遇到妹妹搔癢、陰道炎反覆發作的情形，而且任何年紀、不同工作型態的女生都可能發生。

印象很深刻的是一位私人健身教練，因為工作必須 #長時間穿著材質不透氣的緊身運動褲，所以私密處念珠菌感染的情況反覆發作，另外，銀行業也常聽到長時間 #穿著絲襪窄裙又久坐 的女性有類似困擾，又或在台灣經濟棟樑─晶片廠穿防塵衣長時間工作的女性也很容易遇到類似情形；所以一般我都會特別叮嚀這些族群的女性「穿透氣材質的內外褲、提醒自己一兩個小時就要起身上廁所裝個水、勤勞地更換護墊，適度地清潔」

《#肌膚不是清潔乾淨就好，關鍵是油水平衡》

跟肌膚相處這麼多年，姊妹們相信都已有了清潔的基礎觀念「為了避免肌膚太油、長痘痘，卸妝油卸妝後要再用洗面乳洗臉才乾淨！」但實際上，會長痘痘，其實不只是因為太油太厚肌膚不能呼吸，也包含了 #肌膚油水不平衡，加上角質堆積、特定皮膚表皮細菌不正常增生，所以才造成肌膚長痘痘。而這樣子的困擾，也時常在門診的私密肌日常出現，特別是悶熱的夏日，更有許多姊妹們尋求解方。

幾個月前因為社團的介紹，認識了瑞典私密保養品牌Lip Intimate Care。他們家的產品都是用有機認證的植物油作為基底，例如椰子油、向日葵籽油，再配合特定的需求添加其他的天然油類成分，例如除毛前後的肌膚就搭配鎮定效果的綠薄荷、伊蘭精油；乾燥熟齡肌搭配的是沙棘、芳枸葉精油；若是敏感型肌膚，則內容物是最簡單的配方，用椰子與香草精油為主調。 #針對不同狀況的肌膚提供油水平衡的環境，這個方向聽起來不賴！

《#從油水平衡到菌叢健康》

這次新上市的「益生元平衡護理油」，主要的訴求就是打造一個肌膚的平衡環境，增加私密肌的防護力！成分方面，除了基底的椰子油、向日葵籽油，還有荷荷芭油、瑞典燕麥油，更重要的專利成分─益生元及後生元（在這個專利成份裡，它們都是一些好菌喜歡的脂肪酸），它能夠提供好的環境讓肌膚正常菌叢的生長，促進私密肌的健康。特別要提醒的是，益生元並不等於益生菌唷！益生菌是指一些好的菌種，服用後有助於維持身體健康；#益生菌種一般不耐酸或者在消化油炸食物的環境下有可能導致效果下降。而 #益生元是指一些適合好菌生長的成分，在Lip Intimate Care益生元平衡護理油所添加的專利配方中，#它們本身都是脂肪酸所以添加在油脂裡並不影響使用的效果喔！

《#我自己會選擇一些私密清潔用品》

相信看過瑜芹醫師文章的姊妹們都知道，瑜芹醫師從大學時代就開始使用私密肌專門清潔用品；理由是─妹妹所處的環境還是相較比較潮濕，台灣濕熱的天氣，毛髮、汗水、油脂混和在一起，再加上女性正常就會分泌體液，在悶熱的環境下，一定比裸露在外的皮膚更容易感染、或產生不好的味道，所以私密處的清潔用品有其必要。

只是，門診偶而也會遇到太害怕感染復發的女生，過度清潔私密肌，反而私密肌變的很乾燥，結果還是很癢；或者是更年期的熟齡肌也會因為陰部黏膜萎縮而乾癢甚至發生緊、痛的情形。這樣的女性就很適合今天介紹的油性清潔兼保養的Lip Intimate Care系列產品。

《#油性清潔與保養品的親身體驗感受》

我知道還是有很多姊妹對於用油類產品清潔或保養私密處難以想像，所以這次也分享親身試用的經驗給各位女性同胞！

每次使用前先將私密肌用溫水充分淋濕，擠兩至三下的油，塗抹在私密肌，依照正常清潔妹妹的方式、 不要放過任何縫隙，用油溶解私密肌分泌的油脂（女孩兒們應該會注意到大小陰唇間的縫隙常有白白的油垢堆積，而且味道比較重），最後用水適度沖洗。請注意，#不要因為覺得油油的好像沒洗乾淨就用很熱的熱水洗妹妹，這款油類清潔兼保養品怎麼沖，都會摸起來有一點油油的喔！

洗完澡、擦乾後，通常瑜芹醫師不會馬上把內褲穿起來，而是會 #完成臉部與身體的保養程序後才穿上貼身衣物及睡衣，這樣是為了讓私密肌可以自然陰乾、也比較透氣。很神奇的是，才不到十分鐘，在瑜芹醫師準備穿上內褲的時候，私密肌摸起來就已經不會感覺油油的了！因為私密肌已經把油當成保養品吸收了喔！Lip Intimate Care的油性清潔使用後是不需要額外再使用私密肌保養品的，所以也很適合每天工作忙碌，回家只想趕快洗洗睡的，希望簡化保養程序的現代女性！

如果還是不太習慣洗完還是有點油油的感覺的女孩，也可以在一般的私密肌清潔用品使用後再塗適量的Lip Intimate Care產品在妹妹上稍加按摩，達到保養的效果。

目前連續使用幾天還沒有發生私密肌長痘痘或是發生其他不舒服，Lip Intimate Care的產品成分都很天然，所以聞起來味道都淡淡的、不太明顯，但是 #使用後卻有很不錯的抑味效果，這點也讓瑜芹醫師印象深刻！整體來說，用起來的感覺滿不錯的，也不用擔心有香精等化學成分會造成私密肌的負擔。

《使用清潔與保養品時還是要注意觀察喔！》

文章最後也容瑜芹醫師再叮嚀，私密肌會刺痛、搔癢、分泌物增加甚至顏色不對勁、有豆腐渣等等的情況，或者正在長痘痘有傷口的情況，還是需要找醫師治療，不要想說用天然成分的清潔或保養品就能改善這些問題！ 祝福女孩兒們都能找回私密肌的健康～<3

《文末小彩蛋，這次，楊先生又來體驗了～》

「老婆～這次這個有一點油的感覺，很不一樣！」

「洗完不用潤膚很方便耶！」

他習慣性地在浴室大聲說明感受。

「嗯...你好像比我還常在潤膚的感覺啊...」

在客廳的我苦笑著回答。

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